Zdrowie 2025-04-24

Zdrowie, ruch i profilaktyka – warsztaty dla młodych piłkarzy i ich rodzin w Radomiu.

Fundacja Afols – Zbudujmy lepsze jutro zaprasza na wyjątkowe bezpłatne warsztaty dla młodych sportowców i ich rodziców, które odbędą się w sobotę, 26 kwietnia, w godzinach 10:00–12:30 w Centrum Organizacji Pozarządowych w Radomiu (ul. Rynek 15).

Wydarzenie skierowane jest do dzieci i młodzieży trenującej piłkę nożną oraz ich opiekunów. Celem spotkania jest profilaktyka kontuzji, promocja zdrowego stylu życia oraz integracja rodzin sportowych.

Co w programie?

Analiza postawy ciała – uczestnicy poznają, jak prawidłowa postawa wpływa na efektywność treningu i unikanie urazów.
Najczęstsze urazy u młodych sportowców – omówienie przyczyn i sposobów zapobiegania kontuzjom.
Dieta i nawodnienie – podstawy zdrowego odżywiania dla aktywnych dzieci i młodzieży.
Warsztaty dla rodziców – jak wspierać młodego sportowca w drodze do zdrowia i sukcesu.

Zajęcia poprowadzą doświadczeni fizjoterapeuci i trenerzy, którzy na co dzień pracują z młodymi sportowcami.

Dlaczego warto?

To doskonała okazja, by:

zdobyć praktyczną wiedzę o zdrowiu i profilaktyce,

zintegrować się z innymi rodzicami i młodymi sportowcami,

wspólnie zadbać o przyszłość sportową dzieci.

Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona – nie przegap tej okazji!